感冒鼻子堵塞不通气可以采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、解热镇痛药、抗组胺药、鼻用皮质类固醇喷雾等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁鼻腔内部。此方法有助于减少感染源及黏液积聚，从而缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热水瓶等设备产生蒸汽并让患者呼吸其蒸汽数分钟。通过提高空气湿度来减轻黏膜干燥及肿胀带来的阻塞感；对改善通气有积极作用。
3.解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可按说明书指导给予相应剂量。这类药物具有退烧止痛作用，在一定程度上能缓解发热和不适感，间接促进休息与舒适度提升。
4.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用含有氯苯那敏、西替利嗪等成分的产品。抗组胺能够抑制组织胺受体活动，降低黏膜反应性，从而减轻流涕、打喷嚏等症状，进而缓解鼻塞。
5.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱每日定时向受影响区域喷洒一定量药物。此类药物具有显著的抗炎效果，能有效控制过敏性或长期性鼻粘膜发红、水肿状态，从而改善通气功能。
感冒期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重鼻塞症状。建议增加水分摄入，保持室内适当的湿度，有助于稀释分泌物，缓解呼吸道不适。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洁鼻腔内部。此方法有助于减少感染源及黏液积聚，从而缓解因感冒引起的鼻塞。
2.蒸汽吸入
利用加湿器、热水瓶等设备产生蒸汽并让患者呼吸其蒸汽数分钟。通过提高空气湿度来减轻黏膜干燥及肿胀带来的阻塞感；对改善通气有积极作用。
3.解热镇痛药
如布洛芬、对乙酰氨基酚等药物可按说明书指导给予相应剂量。这类药物具有退烧止痛作用，在一定程度上能缓解发热和不适感，间接促进休息与舒适度提升。
4.抗组胺药
根据病情严重程度口服或外用含有氯苯那敏、西替利嗪等成分的产品。抗组胺能够抑制组织胺受体活动，降低黏膜反应性，从而减轻流涕、打喷嚏等症状，进而缓解鼻塞。
5.鼻用皮质类固醇喷雾
选择合适的皮质类固醇喷雾剂，按医嘱每日定时向受影响区域喷洒一定量药物。此类药物具有显著的抗炎效果，能有效控制过敏性或长期性鼻粘膜发红、水肿状态，从而改善通气功能。
感冒期间应避免食用辛辣刺激性食物，以免加重鼻塞症状。建议增加水分摄入，保持室内适当的湿度，有助于稀释分泌物，缓解呼吸道不适。
北京协和医院
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北京大学第三医院
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