长沙痛经可采取热敷疗法、艾灸疗法、中药调理、生活方式干预等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
患者可准备热水袋、暖宝宝贴片等物品，在腹部下腹区域轮流放置，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的不适感。
2.艾灸疗法
建议选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在20-30分钟为宜。因为艾灸具有温通经络、活血化瘀的功效，能够有效改善因气血不畅所致的痛经现象。
3.中药调理
若确诊为寒凝血瘀型痛经，则需服用当归生姜羊肉汤加减内调；若是气滞血瘀型痛经，则需要服用元胡止痛滴丸、益母草颗粒等药物改善病情。上述药物均属于中医理气活血类方剂范畴，对于由情志不畅导致的痛经有较好的疗效。
4.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入生冷、辛辣刺激性食物如冰淇淋、辣椒等；同时注意保暖，尤其是月经期间。这些措施可以帮助减轻肠胃道痉挛及盆腔血管收缩状态，从而缓解痛经症状。
此外，建议患者定期进行体检，特别是妇科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
1.热敷疗法
患者可准备热水袋、暖宝宝贴片等物品，在腹部下腹区域轮流放置，每次15-30分钟。此方法有助于促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的不适感。
2.艾灸疗法
建议选择三阴交穴、足三里穴等穴位进行艾灸，每次艾灸时间控制在20-30分钟为宜。因为艾灸具有温通经络、活血化瘀的功效，能够有效改善因气血不畅所致的痛经现象。
3.中药调理
若确诊为寒凝血瘀型痛经，则需服用当归生姜羊肉汤加减内调；若是气滞血瘀型痛经，则需要服用元胡止痛滴丸、益母草颗粒等药物改善病情。上述药物均属于中医理气活血类方剂范畴，对于由情志不畅导致的痛经有较好的疗效。
4.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，减少摄入生冷、辛辣刺激性食物如冰淇淋、辣椒等；同时注意保暖，尤其是月经期间。这些措施可以帮助减轻肠胃道痉挛及盆腔血管收缩状态，从而缓解痛经症状。
此外，建议患者定期进行体检，特别是妇科检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
