包皮尿垢可以通过温水清洗、香皂清洗、使用润滑剂、定期清洁包皮等方法进行清除。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.温水清洗
使用温和的温度的清水轻柔地冲洗龟头及包皮内侧。此方法简单、安全且不会刺激皮肤，可减少摩擦和不适感。
2.香皂清洗
选用无刺激性肥皂，在温水中轻轻搓洗龟头及包皮内部。香皂含有活性成分有助于去除污垢和细菌，但需注意不要过度用力以防损伤黏膜。
3.使用润滑剂
在排尿后应用润滑剂如甘油或凡士林均匀涂抹于龟头及包皮内部。润滑剂能有效地降低摩擦和刺激，防止因干燥引起的不适及炎症发生。
4.定期清洁包皮
每日至少一次对包皮内部进行彻底清洁，保持干燥。定期清理包皮有助于预防感染和减少异味产生；通过定期清理可以有效控制细菌数量，从而减轻相关症状。
在日常生活中，应特别留意个人卫生，尤其是存在包皮过长或包茎现象的人群。同时建议穿着宽松透气的内裤，以利于阴部通风干燥。若发现有异常分泌物或出现瘙痒等症状时，应及时就医处理。
1.温水清洗
使用温和的温度的清水轻柔地冲洗龟头及包皮内侧。此方法简单、安全且不会刺激皮肤，可减少摩擦和不适感。
2.香皂清洗
选用无刺激性肥皂，在温水中轻轻搓洗龟头及包皮内部。香皂含有活性成分有助于去除污垢和细菌，但需注意不要过度用力以防损伤黏膜。
3.使用润滑剂
在排尿后应用润滑剂如甘油或凡士林均匀涂抹于龟头及包皮内部。润滑剂能有效地降低摩擦和刺激，防止因干燥引起的不适及炎症发生。
4.定期清洁包皮
每日至少一次对包皮内部进行彻底清洁，保持干燥。定期清理包皮有助于预防感染和减少异味产生；通过定期清理可以有效控制细菌数量，从而减轻相关症状。
在日常生活中，应特别留意个人卫生，尤其是存在包皮过长或包茎现象的人群。同时建议穿着宽松透气的内裤，以利于阴部通风干燥。若发现有异常分泌物或出现瘙痒等症状时，应及时就医处理。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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