人流后10天子宫内膜4mm不正常。人流后10天子宫内膜4mm表明子宫内膜过薄,可能是由内分泌失调、感染引起的子宫内膜炎、子宫内膜损伤等原因导致的。这些因素可能导致子宫内膜生长受阻,进而影响其恢复正常厚度。如果患者在术后出现阴道出血量较多或伴有腹痛等症状,则需要及时就医以排除宫腔残留等并发症的可能性。建议定期复查子宫内膜厚度,以便监测恢复情况。同时注意休息,避免过度劳累和精神压力,保持良好的个人卫生习惯。