人流一般指人工流产术，做完人工流产术后可以适当运动，一般不会有什么影响，但要注意避免剧烈运动。
人工流产术是指用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术是通过负压吸引的原理，将妊娠物从宫腔内吸出，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。这两种手术都会对子宫内膜造成一定的损伤，出现阴道出血的症状，并且身体比较虚弱。如果在做完人工流产术后，只是适当进行散步等运动，一般不会对身体造成不良的影响，还可以加快身体的血液循环，有利于身体的恢复。但要注意避免剧烈运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，以免导致子宫内膜再次受到损伤，出现阴道出血的情况，还可能会伴有腹痛的症状。
另外，患者在做完人工流产术后要注意多卧床休息，避免过度劳累，同时还要注意个人卫生，勤换内裤，避免细菌滋生，以免引起妇科炎症。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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