假如有性生活,首先应消除是不是为怀孕。饮食多以清淡为主,不要进食辛辣油腻的食物,不要喝浓茶或咖啡,均衡饮食,补充营养,注意休息。饮食多以清淡为主,不要进食辛辣清淡的食品,不要喝浓茶或咖啡,平衡饮食,及时补充营养,注重休息。饮食多以清淡为主,不要进食辛辣清淡的食品,不要喝浓茶或咖啡,平衡饮食,及时补充营养,注重休息。月经推迟可参考月经某一时期的后一阶段,指月经周期错后一周以上,甚至3至5个月一行,经期正常,持续两个月经周期以上。其次应除外月经某一时期的后一阶段。饮食多以清淡为主,不要进食辛辣油腻的食物,不要喝浓茶或咖啡,均衡饮食,补充营养,注意休息。饮食多以清淡为主,不要进食辛辣油腻的食物,不要喝浓茶或咖啡,均衡饮食,补充营养,注意休息。