人流一般是指人工流产，通常情况下，人工流产后15天-30天可以出门散步，具体时间需要从个人体质、恢复情况分析。
人工流产可能会损伤子宫内膜，可能会出现阴道出血、下腹部疼痛等症状。如果个人体质较好，术后没有继发细菌感染，恢复情况良好，可以在15天后出门散步。如果个人体质一般，术后继发细菌感染，出现下腹部疼痛、发热等症状，通常需要30天后再考虑出门散步。
人工流产后可以吃鸡肉、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，促进身体恢复。如果继发细菌感染，可以在医生的指导下，口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，杀灭细菌，减轻炎症。如果出现下腹部疼痛症状，可以到正规医院就诊治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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