来例假痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、针灸治疗等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下进行艾灸。此方法具有活血化瘀的作用，有助于改善气滞血瘀引起的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫收缩，从而起到镇痛效果。
4.避孕药
按说明书规定周期服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过改变体内激素水平来防止排卵，进而减少月经期间的不适感。
5.针灸治疗
可前往医院由专业医师进行操作，一般选取三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位。上述穴位属足太阴脾经、足少阳胆经，刺激这些穴位能够调节气血，从而缓解痛经。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及腰部的保暖，以免加重痛经症状。同时保持均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。若疼痛无法忍受或伴有其他异常表现，则需及时就医诊治。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾包裹后外敷。因为热敷能够促进局部血液循环，加速子宫内膜脱落，从而减轻疼痛的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下进行艾灸。此方法具有活血化瘀的作用，有助于改善气滞血瘀引起的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物能抑制前列腺素合成，减少子宫收缩，从而起到镇痛效果。
4.避孕药
按说明书规定周期服用低剂量口服避孕药，如去氧孕烯炔雌醇片、左炔诺孕酮炔雌醚片等。通过改变体内激素水平来防止排卵，进而减少月经期间的不适感。
5.针灸治疗
可前往医院由专业医师进行操作，一般选取三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位。上述穴位属足太阴脾经、足少阳胆经，刺激这些穴位能够调节气血，从而缓解痛经。
建议患者日常生活中注意保暖，尤其是腹部及腰部的保暖，以免加重痛经症状。同时保持均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。若疼痛无法忍受或伴有其他异常表现，则需及时就医诊治。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
复方杏香兔耳风片
同仁乌鸡白凤丸
