痛经患者的食疗方法主要有以下几种：
1、姜枣红糖水：将干姜切片，红枣去核，煎煮后把红糖放下溶开，喝汤吃大枣，具有温经通络的作用；
2、当归生姜羊肉汤：在煲羊肉的时候适当的放入当归和生姜，既可以去腥又可温通经络，食用时可加适量的黄酒，对治疗痛经十分有效；
3、山楂葵瓜子红糖汤：将山楂和葵瓜子煎炒后磨成粉，用红糖冲服。
1、姜枣红糖水：将干姜切片，红枣去核，煎煮后把红糖放下溶开，喝汤吃大枣，具有温经通络的作用；
2、当归生姜羊肉汤：在煲羊肉的时候适当的放入当归和生姜，既可以去腥又可温通经络，食用时可加适量的黄酒，对治疗痛经十分有效；
3、山楂葵瓜子红糖汤：将山楂和葵瓜子煎炒后磨成粉，用红糖冲服。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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