来大姨妈每次都痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、针灸治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在腹部，也可以用毛巾包裹后放在下腹部位，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法具有调经止痛的作用，可辅助改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但不宜长期大量使用，以免引起胃肠道不适。
4.避孕药
通过口服复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等激素类药物来调节月经周期，减少痛经发生。避孕药中含有一定量的孕激素，孕激素能够使子宫内膜变薄，减少月经期间子宫收缩引起的疼痛。但是需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸治疗，通常为每次3-5个穴位，每周2-3次。针灸这些穴位可以刺激体内气血运行，缓解痛经症状。但在操作时应由专业医师进行，避免出现感染等问题。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴在腹部，也可以用毛巾包裹后放在下腹部位，每次15-30分钟。因为热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛状态，减轻疼痛感。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、关元等穴位，在医生指导下运用艾条悬灸上述穴位。此方法具有调经止痛的作用，可辅助改善痛经的症状。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行止痛处理。这类药物能抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。但不宜长期大量使用，以免引起胃肠道不适。
4.避孕药
通过口服复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等激素类药物来调节月经周期，减少痛经发生。避孕药中含有一定量的孕激素，孕激素能够使子宫内膜变薄，减少月经期间子宫收缩引起的疼痛。但是需注意个体差异及可能出现的副作用。
5.针灸治疗
可以选择三阴交穴、次髎穴、地机穴等穴位进行针灸治疗，通常为每次3-5个穴位，每周2-3次。针灸这些穴位可以刺激体内气血运行，缓解痛经症状。但在操作时应由专业医师进行，避免出现感染等问题。
建议患者平时要注意保暖，尤其是小腹部的保暖，以免加重痛经的症状。同时还要保持良好的生活习惯，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠时间。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
