39问医生

痛经做什么动作可以缓解疼痛

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
咨询
出现痛经时运好常为能够活动的，因此且活动能够加强体质，促进部分的血液循环，添加人体的免疫有能力，关于减缓痛经有十分好的帮助。但是提议不要采用激烈的运动，可以选慢跑、瑜伽、跳绳等比较轻柔的运动，这样关于痛经的减缓水平更佳，因此且不大概都在身体更衰弱。
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2025-04-03 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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