14岁月经期痛经严重，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗的方式，使病症得到改善。
1、日常调理
14岁正处于青春期，体内激素水平不稳定。如果痛经症状比较轻微，没有伴随出现其他不适症状，比如腹泻、头晕等，一般是正常的生理现象。患者可以吃温热的食物，比如小米粥、鸡蛋羹、苹果、香蕉等，补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。同时，还可以多喝温开水，促进身体新陈代谢，缓解痛经症状。
2、物理治疗
如果痛经症状比较严重，可以在医生的指导下，通过艾灸、贴暖宫贴等方式缓解。另外，还可以通过针灸疗法治疗。
3、药物治疗
如果物理治疗后效果不明显，可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
除此之外，还可以通过心理治疗的方式改善，保持积极乐观心态，避免精神压力过大。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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