子宫腺肌症痛经可以考虑热敷疗法、艾灸疗法、非甾体抗炎药、避孕药、止痛药等方法来缓解痛经。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷。因为热敷能够促进局部血液循环，加速宫腔内淤血排出，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露下腹部皮肤，将点燃的艾条悬置于关元穴、三阴交穴等穴位上方约3厘米处施以熏烤，使局部感觉温热而无灼痛为宜。此方法具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于因气滞血瘀所致的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物能起到镇痛作用。上述药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛，适用于轻至中度子宫腺肌症引起的痛经。
4.避孕药
患者可在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药改善病情。避孕药中含有一定量的激素成分，可通过负反馈机制调节体内激素水平，进而减轻痛经症状。
5.止痛药
患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解不适。此类药物能够阻断前列腺素介导的细胞活动，从而发挥解热、镇痛及消炎效果。
除上述措施外，建议患者还可考虑中药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但需遵循医师指导。同时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅也有助于缓解痛经症状。
1.热敷疗法
使用热水袋或者暖宝宝贴于小腹部位，也可以用毛巾包裹适量的粗盐放入微波炉加热后外敷。因为热敷能够促进局部血液循环，加速宫腔内淤血排出，从而减轻疼痛症状。
2.艾灸疗法
患者可取仰卧位，暴露下腹部皮肤，将点燃的艾条悬置于关元穴、三阴交穴等穴位上方约3厘米处施以熏烤，使局部感觉温热而无灼痛为宜。此方法具有活血化瘀、调经止痛的功效，适用于因气滞血瘀所致的痛经。
3.非甾体抗炎药
遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物能起到镇痛作用。上述药物通过抑制前列腺素合成来减少子宫收缩和缓解疼痛，适用于轻至中度子宫腺肌症引起的痛经。
4.避孕药
患者可在医生指导下服用复方左炔诺孕酮片、去氧孕烯炔雌醇片等避孕药改善病情。避孕药中含有一定量的激素成分，可通过负反馈机制调节体内激素水平，进而减轻痛经症状。
5.止痛药
患者可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物缓解不适。此类药物能够阻断前列腺素介导的细胞活动，从而发挥解热、镇痛及消炎效果。
除上述措施外，建议患者还可考虑中药调理，如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，但需遵循医师指导。同时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅也有助于缓解痛经症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
