女人痛经的治疗方法包括热敷疗法、艾灸疗法、针灸疗法、口服避孕药、非甾体抗炎药、激素疗法、止痛药、中药调理等。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为，这些穴位具有调理气血、缓解痛经的作用；可改善因气滞血瘀所致之经前综合症。
3.针灸疗法
针对特定腧穴进行电针或者常规针刺操作，一般持续20-30分钟。针灸通过调节内分泌系统功能来减轻月经期间不适感；对于寒凝血瘀型尤为有效。
4.口服避孕药
按医嘱规定周期内定时服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他类型避孕药。此法有助于稳定体内荷尔蒙水平，减少月经前后综合症相关征兆如腹痛、头痛等；适合有规律性生活且希望长期控制症状者。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵照医生指导按时服药。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用，适用于轻至中度痛经。
建议采取健康生活方式，如均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，以辅助缓解痛经症状。若症状持续或加剧，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴等温热物品放置于下腹部区域，每次15-30分钟，每日数次。热敷能够促进局部血液循环，缓解子宫平滑肌痉挛引起的疼痛。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下进行温和刺激。传统中医认为，这些穴位具有调理气血、缓解痛经的作用；可改善因气滞血瘀所致之经前综合症。
3.针灸疗法
针对特定腧穴进行电针或者常规针刺操作，一般持续20-30分钟。针灸通过调节内分泌系统功能来减轻月经期间不适感；对于寒凝血瘀型尤为有效。
4.口服避孕药
按医嘱规定周期内定时服用低剂量雌孕激素复合制剂或其他类型避孕药。此法有助于稳定体内荷尔蒙水平，减少月经前后综合症相关征兆如腹痛、头痛等；适合有规律性生活且希望长期控制症状者。
5.非甾体抗炎药
常用药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，患者需要遵照医生指导按时服药。此类药物能抑制前列腺素合成，从而起到止痛作用，适用于轻至中度痛经。
建议采取健康生活方式，如均衡饮食，适量运动，保持充足睡眠，以辅助缓解痛经症状。若症状持续或加剧，则应尽快就医以便获得适当的诊断和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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