月经期间适量吃巧克力可以缓解痛经。
巧克力中的苯乙胺能够刺激中枢神经系统，产生愉悦感，有助于减轻痛经引起的不适。
如果患者对巧克力过敏，则不建议在月经期食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
对于痛经患者，在月经期间应避免摄入寒凉性食物，注意保暖，并适当休息，以减少痛经的发生。
巧克力中的苯乙胺能够刺激中枢神经系统，产生愉悦感，有助于减轻痛经引起的不适。
如果患者对巧克力过敏，则不建议在月经期食用，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
对于痛经患者，在月经期间应避免摄入寒凉性食物，注意保暖，并适当休息，以减少痛经的发生。
北京大学第三医院
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