人流一般指人工流产术。做完人工流产术后多久可以运动，需要根据患者的身体情况来判断，通常需要休息1~2周的时间。
人工流产术是指用手术的方法终止妊娠，包括负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术是通过负压吸引的原理，将妊娠物从宫腔内吸出，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。这两种手术会对子宫内膜造成一定的损伤，因此患者在术后会出现阴道出血、腹部疼痛等症状。如果患者身体素质较好，术后日常护理得当，身体恢复的速度比较快，一般在1周左右就可以适当进行运动，如果患者身体素质较差，术后日常护理不当，身体恢复的速度比较慢，一般需要2周左右才可以适当进行运动。
患者在术后要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持外阴清洁卫生，以免引起感染。此外，在术后恢复期间，患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免影响身体恢复。如果在恢复期间出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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