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孩子例假痛经怎么办

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孩子例假痛经先别慌，多数属于原发性痛经，可通过保暖、休息和适度活动缓解，部分情况需排查器质性问题。痛经多因经期前列腺素升高引起子宫收缩，表现为下腹坠痛，可能伴腰酸、恶心。建议经期前避免生冷饮食，用暖水袋热敷下腹，保证睡眠，课间适当走动。若疼痛影响上学或逐渐加重，需就医排除子宫内膜异位症等。日常记录疼痛规律有助于判断。注意观察伴随症状，反复严重者应到妇科评估，避免自行长期用止痛药。