骨化性肌炎一般可通过锻炼来做康复 。在生活中适当锻炼,逐渐增加锻炼量和次数。建议到医院骨科检查,如MRI阳性片和侧位片,明确病情优先保守治疗,必要时进行手术治疗和修复。注意休息和避免疲劳以及适当运动,还要加强营养,增强抵抗力,可以使用消炎、活血、祛瘀止痛、对症和针灸等辅助。