39问医生

怎么物理提高性功能时间长

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可通过锻炼、性交等方法，物理提高性功能时间。一方面，锻炼可以改善阴茎血液循环的协调性。另一方面，锻炼可以提高身体维持阴茎微循环的能力。当然，性交是阴茎最好的锻炼方式。如果身体条件允许且不影响第二天的工作和生活，每周至少一次。如果没有性伴侣，可以手淫。适当的自慰是无害的，这有助于训练男性控制阴茎的能力。