通常情况下，经常按摩关元穴、肾俞穴、太溪穴、三阴交穴、足三里穴等部位可以提高性功能。
1、关元穴
关元穴位于脐下三寸处，经常按摩关元穴可以促进局部血液循环，在一定程度上可以改善性功能低下的情况。
2、肾俞穴
肾俞穴在第二腰椎棘突旁开1.5寸处，经常按摩肾俞穴可以改善肾虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄等症状，在一定程度上还可以辅助提高性功能。
3、太溪穴
太溪穴位于足踝区，经常按摩太溪穴可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善性功能低下的情况。
4、三阴交穴
三阴交穴位于内踝尖三寸处，经常按摩三阴交穴可以促进体内的血液循环，在一定程度上也可以改善性功能低下的情况。
5、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，胫骨前嵴旁开一横指的位置，经常按摩足三里穴可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以改善性功能低下的情况。
除此之外，建议在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含锌元素的食物，比如生蚝、海带等，对身体有一定的好处。同时，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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