来月经前喝红糖水通常可以缓解痛经。
来月经前喝红糖水可以起到暖宫的效果，还可以增加血液循环，促进经血排出，进而达到止痛的目的。
如果患者对红糖过敏，则不建议在月经期间食用红糖，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经患者，日常生活中应注意保暖，避免摄入寒凉食物，同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，有利于减少痛经的发生。
来月经前喝红糖水可以起到暖宫的效果，还可以增加血液循环，促进经血排出，进而达到止痛的目的。
如果患者对红糖过敏，则不建议在月经期间食用红糖，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于痛经患者，日常生活中应注意保暖，避免摄入寒凉食物，同时还要保持规律作息，保证充足睡眠，有利于减少痛经的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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