痛经可以通过热敷腹部、艾灸疗法、非甾体抗炎药、口服避孕药等方法来缓解，如果喝红糖水后疼痛没有缓解，可以尝试这些方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛。因为热敷可以放松肌肉，改善局部血液循环，进而缓解痛经的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。此方法通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经。但需注意避免操作不当引起皮肤灼伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.口服避孕药
建议遵医嘱选择合适的口服避孕药剂型，按时服药以调节月经周期。口服避孕药可通过平衡性激素水平来减少月经前综合症相关不适，适用于有避孕需求且存在轻度至中度痛经者。
此外，建议患者日常生活中要注意保暖，尤其是小腹部以及腰部的保暖，以免加重痛经的症状。若痛经持续不缓解或疼痛程度较重，应及时就医检查，以便排除其他潜在病因。
1.热敷腹部
使用热水袋或者暖宝宝贴在下腹部位，也可以用毛巾蘸热水外敷，能够促进局部血液循环，从而减轻疼痛。因为热敷可以放松肌肉，改善局部血液循环，进而缓解痛经的症状。
2.艾灸疗法
选择三阴交、足三里、气海等穴位进行艾灸，每次艾灸30分钟左右，每周可进行2-3次。此方法通过温通经络、调和气血的作用来缓解痛经。但需注意避免操作不当引起皮肤灼伤。
3.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物止痛。这类药物具有解热镇痛的功效，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛效果。
4.口服避孕药
建议遵医嘱选择合适的口服避孕药剂型，按时服药以调节月经周期。口服避孕药可通过平衡性激素水平来减少月经前综合症相关不适，适用于有避孕需求且存在轻度至中度痛经者。
此外，建议患者日常生活中要注意保暖，尤其是小腹部以及腰部的保暖，以免加重痛经的症状。若痛经持续不缓解或疼痛程度较重，应及时就医检查，以便排除其他潜在病因。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
艾附暖宫丸
同仁乌鸡白凤丸
复方对乙酰氨基酚片
