运动会减轻痛经。
运动有助于促进血液循环，降低体内前列腺素水平，进而缓解痛经症状。
对于部分女性，适量运动可能有一定的帮助，但并不适用于所有人群。因为每个人的身体状况不同，如果在月经期间剧烈运动可能会导致盆腔充血加重，从而引起或加重痛经的症状。
因此，在月经期时，建议女性适当休息，避免过度劳累，同时注意保暖，以免加重不适感。若痛经症状严重或持续时间较长，应及时就医以获得适当的治疗。
运动有助于促进血液循环，降低体内前列腺素水平，进而缓解痛经症状。
对于部分女性，适量运动可能有一定的帮助，但并不适用于所有人群。因为每个人的身体状况不同，如果在月经期间剧烈运动可能会导致盆腔充血加重，从而引起或加重痛经的症状。
因此，在月经期时，建议女性适当休息，避免过度劳累，同时注意保暖，以免加重不适感。若痛经症状严重或持续时间较长，应及时就医以获得适当的治疗。
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