39问医生

跑步锻炼可以增强性功能吗

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
咨询
跑步锻炼一般不会降低性功能。
因为适当的体育锻炼能够促进全身血液循环,使阴茎海绵体充血量增多,有利于维持正常的勃起状态。但不建议进行剧烈运动,以免引起肌肉酸痛、乏力等症状。
对于存在心血管疾病的人群而言,如果盲目地增加运动强度或时间,可能会加重心脏负荷,甚至诱发心绞痛等不适症状。
在进行跑步锻炼时,应注意避免过度疲劳和受伤,并且保持均衡饮食以支持身体恢复。如有任何疑问或身体不适,应及时咨询医生。
2024-02-06 浏览80
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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