肱骨上髁炎按摩的具体操作如下。按摩、滚动和放松肌腱，患者采取坐姿，按摩师站在受伤一侧，一只手托起前臂，用另一只手掌或鱼际上下触摸受伤部位2分钟；然后，将前臂腕伸肌和肱骨外上髁与大鱼际，即由手掌内侧边缘的一组肌肉群形成的略微凸起部分，滚动并揉搓几分钟，以放松肌腱。搓肘散瘀，同样按上述方法进行。用大鱼际或手掌摩擦肱关节，以热为度，达到活血化瘀的目的。
39问医生
肱骨外上髁炎怎么按摩
贾秋菊
心血管内科
主任医师
丹东市第一医院
三级甲等
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66
2021-10-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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