流产后坐月子可以吃富含维生素的水果蔬菜，比如苹果、菠菜等，有利于身体的恢复。
苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种微量元素，不仅能够为身体补充所需要的营养，而且能够促进胃肠的蠕动，有利于大便的排出，对于身体的恢复有一定的帮助。菠菜中含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，可以促进身体的恢复，还能够促进乳汁的分泌，有利于宝宝的生长发育。
除此之外，流产后坐月子还可以吃木瓜、莲藕等水果蔬菜，可以补充身体所需要的多种营养物质，有利于身体的恢复。同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。如果坐月子期间出现不适的症状，建议及时到正规医院进行就诊治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
地址：北京市海淀区花园北路49号
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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先兆流产和习惯性流产、经前期紧张综合症、无排卵型功血和无排卵型闭经、与雌激素联合使用治疗更年期综合症。
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