稽留流产后子宫恢复可采取营养补充、热敷疗法、中药调理、适当运动等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
可以通过饮食调整，如增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量等方式来实现。这些营养素有助于身体修复受损组织，促进子宫健康恢复。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴外敷腹部区域，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解宫腔内积血等情况的发生概率。
3.中药调理
由专业中医师开具处方并指导服用相应方剂，通常持续一段时间。中药可调节内分泌状态、改善子宫环境；对于因气血不调引起的稽留流产有较好效果。
4.适当运动
从温和低强度活动开始，逐渐增加运动强度和时间长度。科学研究表明，规律的身体活动能够促进新陈代谢、增强免疫力，并且对女性生殖系统功能有益处。
稽留流产后，应特别注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响子宫恢复。同时，建议定期复查，监测子宫内膜愈合情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
1.营养补充
可以通过饮食调整，如增加蛋白质、维生素及矿物质摄入量等方式来实现。这些营养素有助于身体修复受损组织，促进子宫健康恢复。
2.热敷疗法
使用热水袋或暖贴外敷腹部区域，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解宫腔内积血等情况的发生概率。
3.中药调理
由专业中医师开具处方并指导服用相应方剂，通常持续一段时间。中药可调节内分泌状态、改善子宫环境；对于因气血不调引起的稽留流产有较好效果。
4.适当运动
从温和低强度活动开始，逐渐增加运动强度和时间长度。科学研究表明，规律的身体活动能够促进新陈代谢、增强免疫力，并且对女性生殖系统功能有益处。
稽留流产后，应特别注意休息，避免剧烈运动以及过度劳累，以免影响子宫恢复。同时，建议定期复查，监测子宫内膜愈合情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
