流产后剧烈运动可以通过注意休息、注意保暖、口服药物等方式来补救。
1、注意休息
流产后身体比较虚弱，此时不建议进行剧烈运动，建议患者注意休息，可以在家人的陪伴下适当走动，有助于促进子宫收缩，使宫腔内的淤血排出体外，有助于身体的恢复。
2、注意保暖
流产后身体比较虚弱，此时不建议患者吃生冷、辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，以免刺激子宫，出现腹痛、腹泻等不适的症状，不利于身体的恢复。患者需要注意保暖，可以适当增加衣物，避免受凉。
3、口服药物
如果流产后宫腔内有残留物，可能会导致子宫收缩不良，出现腹部疼痛的情况。患者可以在医生的指导下口服益母草颗粒、新生化颗粒等药物来促进子宫的收缩，从而排出残留物。如果疼痛比较严重，患者也可以遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物来缓解疼痛。
另外，流产后剧烈运动还可以通过按摩等方式来缓解，建议患者出现不适症状时及时就医治疗，以免延误病情。
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