适度、均衡的素食不会引起性功能下降。
吃素者若能确保获得足够的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，可以支持身体正常运作，包括生殖系统的功能，因此不会影响性功能。
如果长期严重缺乏某些必需氨基酸或维生素B12，则可能会影响神经系统和红细胞的健康，间接影响性功能。
对于有计划改变饮食习惯以减少肉类摄入量的人来说，建议咨询营养师制定合理的膳食计划，确保摄取所有必要的营养成分，以维持身体健康和性功能。
吃素者若能确保获得足够的营养物质，如蛋白质、铁、锌等，可以支持身体正常运作，包括生殖系统的功能，因此不会影响性功能。
如果长期严重缺乏某些必需氨基酸或维生素B12，则可能会影响神经系统和红细胞的健康，间接影响性功能。
对于有计划改变饮食习惯以减少肉类摄入量的人来说，建议咨询营养师制定合理的膳食计划，确保摄取所有必要的营养成分，以维持身体健康和性功能。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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