深蹲本身不能直接延长性功能，但可能间接地有所帮助。
深蹲通过增加肌肉力量和耐力、改善血液循环以及增强骨密度来发挥作用，这些因素共同作用于性功能的各个方面，包括勃起能力、射精控制等。
对于存在阳痿或早泄等问题的人群而言，深蹲可能会加重症状，因为深蹲会增加盆腔充血，导致阴茎勃起困难或射精过快。
在进行深蹲训练时，应注意保持正确的姿势以避免受伤，并逐渐增加负荷以促进效果。同时，建议结合健康的生活习惯，如均衡饮食和规律运动，以支持性功能的优化。
深蹲通过增加肌肉力量和耐力、改善血液循环以及增强骨密度来发挥作用，这些因素共同作用于性功能的各个方面，包括勃起能力、射精控制等。
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在进行深蹲训练时，应注意保持正确的姿势以避免受伤，并逐渐增加负荷以促进效果。同时，建议结合健康的生活习惯，如均衡饮食和规律运动，以支持性功能的优化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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