35岁性功能减退可以考虑采取生活方式调整、营养补充剂、激素疗法、行为疗法、中药调理等治疗措施。如果症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生以获得适当的治疗方案。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体素质，从而提升性能力。适用于因不良生活习惯导致的轻度性功能障碍。
2.营养补充剂
通过口服维生素E、锌等营养素来增强机体免疫力及促进生殖健康。适合于缺乏特定微量元素引起且无禁忌证者。
3.激素疗法
使用睾酮替代疗法可增加男性体内雄激素水平以改善性欲和体能状态。针对低睾酮血症所致性功能下降或其他相关适应情形下实施有效。
4.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并接受自身变化，并通过训练恢复自信。对于心理因素引起的性功能减退具有积极作用。
5.中药调理
中医师根据体质开具汤药或丸散膏丹等制剂以调养脏腑功能。适用于因年龄增长导致肾精亏虚所致部分症状。
在考虑采用任何新的生活方式调整策略之前，建议咨询专业医疗人员的意见。同时，应确保充足的睡眠时间，保持均衡饮食，适度锻炼，这些都有助于维持身体健康和性功能。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动和减少压力来提高身体素质，从而提升性能力。适用于因不良生活习惯导致的轻度性功能障碍。
2.营养补充剂
通过口服维生素E、锌等营养素来增强机体免疫力及促进生殖健康。适合于缺乏特定微量元素引起且无禁忌证者。
3.激素疗法
使用睾酮替代疗法可增加男性体内雄激素水平以改善性欲和体能状态。针对低睾酮血症所致性功能下降或其他相关适应情形下实施有效。
4.行为疗法
由专业心理医生引导患者认识并接受自身变化，并通过训练恢复自信。对于心理因素引起的性功能减退具有积极作用。
5.中药调理
中医师根据体质开具汤药或丸散膏丹等制剂以调养脏腑功能。适用于因年龄增长导致肾精亏虚所致部分症状。
在考虑采用任何新的生活方式调整策略之前，建议咨询专业医疗人员的意见。同时，应确保充足的睡眠时间，保持均衡饮食，适度锻炼，这些都有助于维持身体健康和性功能。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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