性功能不好可以选择吃一些具有补肾作用的食物，比如羊肉、韭菜，也可以选择遵医嘱服用药物。
1、食物
羊肉是一种比较常见的肉类食物，里面含有大量的蛋白质、维生素、钙物质、铁物质等营养成分，可以起到温中暖肾的作用。韭菜里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、碳水化合物、纤维素、铁等营养成分，具有补肾、健胃、行气散瘀、补充营养等功效。性功能不好的人群，可以选择吃羊肉、韭菜，可以起到辅助改善作用。
2、药物
如果性功能不好的人群，通过饮食调理并没有得到改善，需要在医生的指导下服用药物治疗，比如复方玄驹胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
建议患者平时要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当的进行运动，可以加快身体的血液循环，有助于提高自身的免疫力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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