坐立不安心情烦躁心神不宁失眠怎么办

王炳乾主治医师三甲

十堰市中医医院精神心理科

坐立不安心情烦躁心神不宁失眠建议调整心态，保持规律生活习惯。失眠是睡眠障碍的一种表现形式，患者多表现为难以入睡、维持睡眠困难、或者间歇性醒等。会产生一些不适的感觉，如烦躁、疲倦、情绪不佳等。平时可增加适度的运动，运动方式以有氧运动为主，比如散步、快走、慢跑等。改善睡眠也是心理健康的改善，必要时可做心理辅导。

2021-08-26 17:31 举报

就诊科室：神经

是否医保：否

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（3000 —— 5000元）

就诊准备：无特殊要求，注意休息。

并发疾病：

失眠症

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