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孕晚期吃豌豆有什么好处

王燕平 妇产科 主治医师
包钢第三职工医院 三级甲等
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孕晚期吃豌豆的好处是增强机体的抗病能力和康复能力 。豆类还具有抗菌、消炎的功效，豌豆中含有胡萝卜素，它还能阻止合成致癌物质，所以吃豌豆对孕妇和胎宝宝都很有好处。由中国营养学会推荐的中国孕妇平衡膳食宝塔，每天应摄入300-500g蔬菜，包括各种豆类、藻类、叶菜等。食用豌豆时要注意，不要放醋，否则容易导致消化不良。
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2021-10-25 浏览100次
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