闭经3个月可以通过营养支持治疗、激素疗法、中药调理、生活方式调整等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养支持治疗
通过增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善机体状态，可促进卵泡发育和月经恢复。充足的营养有利于维持内分泌平衡，从而间接影响卵巢功能；此外，合理的饮食结构有助于减轻压力，缓解紧张情绪对月经周期的影响。
2.激素疗法
激素替代疗法包括雌孕激素联合制剂或单纯孕激素补充，需依据医嘱个体化制定方案并定期监测效果与副作用。此方法旨在纠正因体内激素水平异常导致的闭经现象；其机制主要是模拟自然生理过程，恢复正常的月经周期。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理，但要遵照说明书上的用法用量使用。上述两种药物具有补气养血以及活血调经的功效，对于气血两虚引起的闭经有一定的作用。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食等非药物干预措施，需要长期坚持才能发挥作用。这些措施有助于提高身体的整体健康水平，进而改善内分泌环境，对调节月经周期有积极影响。
除此之外，建议患者还可以适当进行瑜伽、慢跑等运动锻炼，也有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。
1.营养支持治疗
通过增加蛋白质、维生素及微量元素摄入量来改善机体状态，可促进卵泡发育和月经恢复。充足的营养有利于维持内分泌平衡，从而间接影响卵巢功能；此外，合理的饮食结构有助于减轻压力，缓解紧张情绪对月经周期的影响。
2.激素疗法
激素替代疗法包括雌孕激素联合制剂或单纯孕激素补充，需依据医嘱个体化制定方案并定期监测效果与副作用。此方法旨在纠正因体内激素水平异常导致的闭经现象；其机制主要是模拟自然生理过程，恢复正常的月经周期。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理，但要遵照说明书上的用法用量使用。上述两种药物具有补气养血以及活血调经的功效，对于气血两虚引起的闭经有一定的作用。
4.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、适量运动、均衡饮食等非药物干预措施，需要长期坚持才能发挥作用。这些措施有助于提高身体的整体健康水平，进而改善内分泌环境，对调节月经周期有积极影响。
除此之外，建议患者还可以适当进行瑜伽、慢跑等运动锻炼，也有助于促进下肢血液循环，改善不适症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
黄体酮胶囊
甲磺酸溴隐亭片
地屈孕酮片
