45岁女性突然停经通常是正常的生理现象，即绝经前的过渡阶段。
45岁处于围绝经期，此时卵巢功能开始衰退，卵泡数量减少，体内的雌激素和孕激素分泌量也会逐渐减少，当体内雌激素不足以支持子宫内膜生长时，就会发生突然停经的情况。
此外，患者还可以通过适当的运动来改善症状，比如跳绳、慢跑等，有助于促进机体新陈代谢，提高免疫力，也有助于维持内分泌系统的稳定状态。
对于45岁的女性来说，要关注身体的变化，定期进行妇科检查以及激素水平检测，以确保身体健康。同时还要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，保持良好的生活习惯，有利于顺利度过更年期。
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