内生肌酐清除率的留取方法是通过抽取空腹晨尿、留取24小时的全部尿液、留取24小时的尿量。
内生肌酐清除率是反映肾小球滤过功能的一项指标，主要是通过抽取空腹晨尿、留取24小时的全部尿液、留取24小时的尿量，将尿液制作成标本，然后进行检查，可以了解肾脏的清除功能。内生肌酐清除率的正常值是80~120ml/min，如果在检查后，数值低于80ml/min，可能提示肾脏功能出现损伤，数值高于120ml/min，可能提示肾脏功能出现病变。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，合理饮食，加强营养，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。保持充足的睡眠，不要熬夜，并且要保持心情的舒畅，不要有太大的情绪波动，可以听一些舒缓的音乐放松心情。
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