孕晚期可以吃牛肉炖萝卜。牛肉富含锌和蛋白质，其氨基酸组成接近人体需要，对孕妇和胎儿起到较好的营养补充作用。萝卜富含维生素C，具有抗氧化作用，能抵抗自由基氧化。怀孕期间，由于胎儿需求量的增加，母亲容易贫血，而人体能吸收的铁是二价铁。萝卜中的维生素C能有效减缓二价铁氧化为三价铁，从而促进铁的吸收，改善妊娠期贫血。
39问医生
孕晚期可以吃牛肉炖萝卜吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2021-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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