饮食不规律可能会导致脱发。
饮食不规律可能导致营养摄入不足或失衡，阻碍头发生长所需养分的吸收与利用。
长期精神紧张、头皮真菌感染、自身免疫性脱发等也可能引起脱发。
维持健康的饮食习惯是预防脱发的重要措施之一。建议定期进食富含蛋白质、铁质及维生素的食物，并确保充足的水分摄入，以支持头发生长。
饮食不规律可能导致营养摄入不足或失衡，阻碍头发生长所需养分的吸收与利用。
长期精神紧张、头皮真菌感染、自身免疫性脱发等也可能引起脱发。
维持健康的饮食习惯是预防脱发的重要措施之一。建议定期进食富含蛋白质、铁质及维生素的食物，并确保充足的水分摄入，以支持头发生长。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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