脱发可以考虑黑芝麻水洗发、黑芝麻糊、黑芝麻丸、黑芝麻精油等方法来改善。如果脱发症状持续或加剧，建议患者及时就医以确定脱发原因并接受适当治疗。
1.黑芝麻水洗发
将适量的黑芝麻炒熟后研磨成粉末，加入温水中调匀后使用，可每周使用一至两次。此方法有助于改善头皮血液循环，促进头发生长，从而起到一定的生发作用。
2.黑芝麻糊
选用优质黑芝麻为主要原料，配以适当比例的糯米粉、糖等辅料，经过精细加工而成；每日适量食用。黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素，具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，适用于因精血亏虚所致的须发早白、脱发等症状。
3.黑芝麻丸
选择上乘黑芝麻为原料，采用传统工艺精心炮制而成，每次服用量依产品说明书而定。黑芝麻丸能补益精血、滋养肝肾，对因精血不足引起的脱发问题有益处。
4.黑芝麻精油
选取新鲜成熟的黑芝麻果实，在低温环境下压榨提取油脂，再通过蒸馏技术得到高纯度的黑芝麻精油；可按需涂抹于头发或头皮。黑芝麻油富含亚麻酸、维生素E等营养成分，能够软化角质层并增强毛囊活力，从而辅助改善脱发状况。
需要注意的是，上述提及的方法并不能够完全治愈脱发的问题，如果患者存在严重的脱发问题，应及时就医接受专业治疗。
1.黑芝麻水洗发
将适量的黑芝麻炒熟后研磨成粉末，加入温水中调匀后使用，可每周使用一至两次。此方法有助于改善头皮血液循环，促进头发生长，从而起到一定的生发作用。
2.黑芝麻糊
选用优质黑芝麻为主要原料，配以适当比例的糯米粉、糖等辅料，经过精细加工而成；每日适量食用。黑芝麻含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维生素和微量元素，具有滋补肝肾、润燥滑肠的功效，适用于因精血亏虚所致的须发早白、脱发等症状。
3.黑芝麻丸
选择上乘黑芝麻为原料，采用传统工艺精心炮制而成，每次服用量依产品说明书而定。黑芝麻丸能补益精血、滋养肝肾，对因精血不足引起的脱发问题有益处。
4.黑芝麻精油
选取新鲜成熟的黑芝麻果实，在低温环境下压榨提取油脂，再通过蒸馏技术得到高纯度的黑芝麻精油；可按需涂抹于头发或头皮。黑芝麻油富含亚麻酸、维生素E等营养成分，能够软化角质层并增强毛囊活力，从而辅助改善脱发状况。
需要注意的是，上述提及的方法并不能够完全治愈脱发的问题，如果患者存在严重的脱发问题，应及时就医接受专业治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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