16岁肾虚多久会恢复，需要根据患者的具体情况而定。
肾虚一般可分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾精不足等。如果患者症状较轻，且积极进行治疗，一般1-3个月会恢复。但如果患者症状较重，且治疗不及时，可能需要6个月甚至更长时间才能恢复。因此，建议患者及时就医，可以在医生指导下通过针灸、拔罐等方式进行治疗。必要时，患者也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等中成药进行调理。
另外，患者在日常生活中还需要注意避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。同时，患者还可以适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进机体气血循环，也有助于改善肾虚的情况。
北京大学第三医院
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