鼻子不通气可以采取鼻腔冲洗、鼻用皮质类固醇喷雾、抗组胺药、蒸汽吸入、免疫疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致通气不畅的物质，减少炎症，改善通气。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常每日一至两次。这类药物能减轻黏膜肿胀和发炎，缓解鼻塞。长期使用时需注意可能引起的局部副作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量和频率。抗组胺药可阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，降低黏膜反应性，缓解打喷嚏、流涕等症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器、热毛巾敷脸等方式增加环境湿度，每次持续5-10分钟。提高空气湿度有利于舒缓呼吸道黏膜干燥、紧绷状态，促进分泌物排出；但对特定个体效果因人而异。
5.免疫疗法
由专业医师指导下制定个性化方案，在一定周期内逐步提升患者对特定致敏原的耐受性。该法旨在通过渐进式暴露于致敏源来调节机体免疫应答，长期效益显著且安全性较高。
针对慢性鼻炎引起的长期鼻塞，建议避免接触已知过敏原，保持室内通风良好，以减少症状发作。睡眠时适当抬高床头也可辅助呼吸顺畅。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行鼻腔冲洗，每日数次，通过软性或高压设备轻柔地清洁鼻道。此方法有助于移除过敏原、分泌物及其它导致通气不畅的物质，减少炎症，改善通气。
2.鼻用皮质类固醇喷雾
按医嘱选择合适的皮质类固醇喷雾剂，定时喷洒于患处，通常每日一至两次。这类药物能减轻黏膜肿胀和发炎，缓解鼻塞。长期使用时需注意可能引起的局部副作用。
3.抗组胺药
口服或外用抗组胺药物如西替利嗪、氯雷他定等，依据说明书指导用量和频率。抗组胺药可阻断组胺受体，从而抑制肥大细胞释放组胺，降低黏膜反应性，缓解打喷嚏、流涕等症状。
4.蒸汽吸入
利用加湿器、热毛巾敷脸等方式增加环境湿度，每次持续5-10分钟。提高空气湿度有利于舒缓呼吸道黏膜干燥、紧绷状态，促进分泌物排出；但对特定个体效果因人而异。
5.免疫疗法
由专业医师指导下制定个性化方案，在一定周期内逐步提升患者对特定致敏原的耐受性。该法旨在通过渐进式暴露于致敏源来调节机体免疫应答，长期效益显著且安全性较高。
针对慢性鼻炎引起的长期鼻塞，建议避免接触已知过敏原，保持室内通风良好，以减少症状发作。睡眠时适当抬高床头也可辅助呼吸顺畅。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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