老年食管裂孔疝的保守治疗应从调整生活方式着手。
应控制食物摄入量，提倡高蛋白、低脂肪的饮食结构，同时应避免摄入咖啡、酒精等刺激性物质。饭后和睡前应避免进食，睡觉时头部应抬高，以减少因弯腰、穿紧身衣物等导致的腹内压增加。对于肥胖的患者，减重是必要的措施。慢性咳嗽或长期便秘的患者，应积极治疗其基础疾病。保持规律的作息，避免熬夜，也是重要的日常管理策略。
应控制食物摄入量，提倡高蛋白、低脂肪的饮食结构，同时应避免摄入咖啡、酒精等刺激性物质。饭后和睡前应避免进食，睡觉时头部应抬高，以减少因弯腰、穿紧身衣物等导致的腹内压增加。对于肥胖的患者，减重是必要的措施。慢性咳嗽或长期便秘的患者，应积极治疗其基础疾病。保持规律的作息，避免熬夜，也是重要的日常管理策略。
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