高血压平常要注意学会正确测量血压，在家定期测量和记录血压，学会科学自身血压管理。摆脱不良的生活习惯，养成良好的生活方式，在饮食方面，要注意控制每天摄入钠盐，戒烟戒酒，进行适量的有氧运动，增强体质，保持良好的心态。坚持按医生处方服用降压药，服药过程中如出现血压波动或可能出现不良反应，请勿擅自减少或停用药物。
39问医生
高血压平常要注意什么？如何降低血压？
孙丽红
心血管内科
副主任医师
朝阳市第二医院
三级甲等
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66
2021-12-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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