关节风湿痛可以通过热敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护运动等方法来缓解疼痛。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，减轻炎症反应和疼痛。适用于因风寒湿邪侵袭引起的关节风湿痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎和水肿，从而缓解关节风湿痛。但不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损伤或其他不良反应。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，也具有止痛的效果，因此对于上述症状有一定的作用。但是要在医生指导下用药。
4.关节保护运动
选择适当的关节保护运动，如太极拳、瑜伽，在医师或物理治疗师指导下进行。此类运动有助于提高关节灵活性、增强肌肉力量，改善血液循环，对缓解关节风湿痛有积极作用。开始前应评估风险并逐渐适应。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、中药熏蒸等方式来辅助缓解不适症状。建议定期监测病情变化，若疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医以便获得专业诊疗。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖受影响区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷可增加局部血液循环，缓解肌肉紧张及关节僵硬，减轻炎症反应和疼痛。适用于因风寒湿邪侵袭引起的关节风湿痛。
2.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬、萘普生等，按说明书指导剂量使用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织发炎和水肿，从而缓解关节风湿痛。但不宜长期大量使用以免引起胃黏膜损伤或其他不良反应。
3.肌肉松弛剂
通过口服或者注射的方式给予患者肌肉松弛剂，例如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此药物能够起到解除平滑肌痉挛的作用，也具有止痛的效果，因此对于上述症状有一定的作用。但是要在医生指导下用药。
4.关节保护运动
选择适当的关节保护运动，如太极拳、瑜伽，在医师或物理治疗师指导下进行。此类运动有助于提高关节灵活性、增强肌肉力量，改善血液循环，对缓解关节风湿痛有积极作用。开始前应评估风险并逐渐适应。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、中药熏蒸等方式来辅助缓解不适症状。建议定期监测病情变化，若疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医以便获得专业诊疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
荆防颗粒
盐酸乙哌立松片
