风湿病的物理疗法包括针灸、拔罐、推拿、电疗、光疗等方法，通过刺激身体的穴位或组织来缓解疼痛和改善关节功能。
1.针灸
通过在特定穴位刺入毫针，刺激身体以调节气血流通，缓解肌肉紧张。例如选择合谷、曲池穴进行针灸。适用于肌肉僵硬导致的局部疼痛及活动受限。
2.拔罐
利用负压吸附于皮肤表面，促进血液循环，缓解肌肉紧张。可选择火罐或抽气罐，在背部、腰部等部位使用。对于因风寒湿邪侵袭引起的关节肿胀、疼痛有较好的效果。
3.推拿
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，以改善血液循环，放松紧张肌群。如采用肩颈放松手法对颈部施加压力。针对长期久坐导致的颈部酸痛不适具有一定作用。
4.电疗
应用低频电流刺激神经和肌肉，增加血流量，减轻炎症反应。例如TENS机置于腰背部提供间歇性脉冲电流。适合缓解由风湿病引起的慢性背痛和肢体麻木。
5.光疗
光疗是利用特定波长的光线照射病变区域，具有抗炎、杀菌的作用。例如UVB灯可以用于治疗银屑病。主要用于治疗自身免疫性疾病，如红斑狼疮。
患者在接受上述治疗时，应确保处于无感染状态，并遵循医嘱调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。
1.针灸
通过在特定穴位刺入毫针，刺激身体以调节气血流通，缓解肌肉紧张。例如选择合谷、曲池穴进行针灸。适用于肌肉僵硬导致的局部疼痛及活动受限。
2.拔罐
利用负压吸附于皮肤表面，促进血液循环，缓解肌肉紧张。可选择火罐或抽气罐，在背部、腰部等部位使用。对于因风寒湿邪侵袭引起的关节肿胀、疼痛有较好的效果。
3.推拿
推拿手法包括揉捏、按压、摩擦等动作，以改善血液循环，放松紧张肌群。如采用肩颈放松手法对颈部施加压力。针对长期久坐导致的颈部酸痛不适具有一定作用。
4.电疗
应用低频电流刺激神经和肌肉，增加血流量，减轻炎症反应。例如TENS机置于腰背部提供间歇性脉冲电流。适合缓解由风湿病引起的慢性背痛和肢体麻木。
5.光疗
光疗是利用特定波长的光线照射病变区域，具有抗炎、杀菌的作用。例如UVB灯可以用于治疗银屑病。主要用于治疗自身免疫性疾病，如红斑狼疮。
患者在接受上述治疗时，应确保处于无感染状态，并遵循医嘱调整饮食习惯，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，以免加重病情。
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