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怎样治失眠症效果好

段英达 全科 主治医师
三级甲等
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要想具有安稳的睡觉，必需内心安宁平和。普遍睡眠深度者患的是“睡眠深度担心症”，开始时是偶然事情导致的偶然睡不着，后来则是由于担心失眠因此导致失眠，越失眠就越担心，越担心就越失眠，产生恶性循环并深陷其中没办法自拔。
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2021-12-28 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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