16岁中度抑郁的治疗需以心理治疗为核心，结合家庭支持与必要时的药物辅助。认知行为疗法和人际心理治疗能帮助调整负面思维，改善社交功能。医生会根据个体情况评估是否使用抗抑郁药，但需严格监测反应。家庭环境的理解与包容至关重要，学校也应提供适当心理支援。
治疗周期因人而异，通常需要数月甚至更久。定期复诊以便调整方案，不可自行停药或随意换药。部分青少年可能合并焦虑或睡眠问题，需同步处理。
抑郁症并非性格缺陷，及时科学干预多数可有效改善。家长应避免指责，多倾听陪伴。青少年自己可通过规律作息、适度运动辅助康复，但一切以专业医生指导为准。
治疗周期因人而异，通常需要数月甚至更久。定期复诊以便调整方案，不可自行停药或随意换药。部分青少年可能合并焦虑或睡眠问题，需同步处理。
抑郁症并非性格缺陷，及时科学干预多数可有效改善。家长应避免指责，多倾听陪伴。青少年自己可通过规律作息、适度运动辅助康复，但一切以专业医生指导为准。
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