通常情况下，男人30岁以后性功能下降，可能是由于身体机能下降、精神压力大、疾病因素等原因导致的。
1、身体机能下降
随着年龄的增长，身体的各个器官都会有所衰退，也会逐渐降低性功能，这是自然的规律，不必过于担心。建议平时可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，以增强体质。
2、精神压力大
精神压力过大是导致性功能下降的重要原因之一。长期处于精神压力过大的状态下，会导致身体内分泌失调，从而影响性功能。建议患者平时要调整好心态，避免过度紧张和焦虑。必要时，也可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行调理。
3、疾病因素
某些疾病也可能导致性功能下降，如糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等。建议患者及时就医，明确具体病因后，对症治疗。
除上述内容外，还可能与药物因素、自身免疫因素、生活习惯等有关。建议患者平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，也要避免频繁手淫。
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