男人45岁以后性功能下降怎么办

男人45岁以后性功能下降可以考虑采取生活方式调整、饮食疗法、运动疗法、药物补充、激素治疗等方法进行治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，以维持身体健康。适用于改善男性健康状况，辅助提升性能力。
2.饮食疗法
饮食疗法通过摄入富含锌、维生素E等营养素的食物来提高性功能。适合于长期坚持，并与其他生活方式改变相结合使用。
3.运动疗法
运动疗法涉及有氧运动和力量训练，可增强心血管健康及肌肉强度。目标是提高身体的整体耐力和健康状态，从而改善性功能。
4.药物补充
药物补充可能包含雄激素替代疗法或其他处方药，需在医师指导下使用。针对特定原因引起的性功能障碍，在排除禁忌后考虑使用。
5.激素治疗
激素治疗涉及调节体内激素水平，如睾酮水平，通常由医生开具处方。对于因低睾酮导致的性功能减退，在排除禁忌后可遵医嘱接受治疗。
面对45岁后的性功能下降，建议定期体检，监测血压、血糖和血脂水平。若发现异常应及时就医，以便早期诊断和治疗相关疾病。